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たばこを吸うたびに後悔していた20年。禁煙に何度も挑戦しても失敗し続けた私が、気持ちを〝解放する〟やり方を覚えたことで、たった3週間でタバコを完全にやめた方法

何度禁煙に挑戦しても3日も我慢できなかった私が、気持ちを〝解放する〟やり方を覚えたことで、たった3週間の短い期間でタバコから解放され、普通の生活をしているだけで自然と健康になる方法を紹介しています。

一瞬でタバコが不味くなる?愛煙家に嫌われる◯◯とは?

こんにちは

こばっちです。

旦那さんが喫煙者で奥さんが吸わない人。

よくドラマでもありますよね。

みなさんの処はどうですか?

そんな奥様方の悩みを旦那さんにもわかってほしい!!

今日はそんな特集です。

旦那さんが喫煙者だと、

奥さんはどう思っいるのでしょうか?

私の知人に聞いたところ、

『口や服が臭いし健康にも悪いし、

部屋のガラスについたヤニ(壁紙は諦めた)を取るのも大変。

本当にやめて欲しいです!』

お宅はどんな感じですか?

あなたが掃除を一生懸命しても

旦那さんが吸い続けては無限ループ間違いなし!

あなただけが苦労するだけ!!

しかも一生です。

だから本数を減らすか、

やめてもらうのが一番早い!!

でもそんな方法あるの???

はい!あるんです。

完全にやめることは本人の意思も

あるので難しいですが、

タバコを不味く感じさせる方法を

ご紹介します。

【タバコにガム】

え、これは絶妙な組み合わせでは??

でも、これが不味くするポイントなんです。

ガムは口に入れるのではなく

本数の少なくなったタバコに一緒に入れるんです。

そう、匂いをタバコに染み込ませるんです。

例えばメンソール系のガムを普通のタバコの箱に入れる。

一晩もすればメンソールの匂いがタバコに染み込み

喫煙者からしたら「いつもと味が違う」となります。

このいつもと違う味がポイントですよ。

逆にメンソール系の人には甘めのガムなどを

忍ばせるのもいいかも知れませんよ。

注意として

旦那さんにばれたら怒られるので

ばれないように忍び込ませ、そして回収しましょう。

寝ている間に忍ばせるのが効果的ですね。

そしてメンソールタブレットと一緒に

タバコを吸う人の場合は効果がありません。

【柑橘系の果物】

柑橘系の果物との組み合わせも好かれていません。

果物食べながらタバコを吸う人ってあまりいません。

私は見たことはありません。

そこで、食後のデザートとして

グレープフルーツとかオレンジなどを

出してみるのもいいですね。

柑橘系は食物繊維やビタミンCが

多く喫煙によって破壊されがちな栄養も

摂取する事が出来てまさに一石二鳥。

健康を考える上でも食後にオススメです。

今回は旦那さんに的を絞った話ですが、

逆に奥さんが喫煙者の場合も同じです。

パートナーである家族を気にすることは

悪いことではありません。

心配だと素直に言えればいいですが、

付き合いが長いと恥ずかしいもんです。

何かに頼りながらも自分の思いを伝える。

口にしないと思いは届かないことが多いですから

今回のことを参考に気持ちを口にするのも

悪くないと思いますよ。

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