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たばこを吸うたびに後悔していた20年。禁煙に何度も挑戦しても失敗し続けた私が、気持ちを〝解放する〟やり方を覚えたことで、たった3週間でタバコを完全にやめた方法

何度禁煙に挑戦しても3日も我慢できなかった私が、気持ちを〝解放する〟やり方を覚えたことで、たった3週間の短い期間でタバコから解放され、普通の生活をしているだけで自然と健康になる方法を紹介しています。

禁煙したら試してください。とーーーーーっても美味しいから。

見にきていただきありがとうございます。

こばっちです。

禁煙者のひとが最近こぞって飲んでいる

飲み物があるって知ってましたか?

それがグリーンスムージーです。

なぜ禁煙にグリーンスムージーかと言うと

デトックスって言葉を聞いたことはあると思います。

グリーンスムージーに入れる緑色の野菜には

クロロフィル」という科学物質があり、

その分子は人間の血液の分子にとても近く、

摂取すると血液がきれいになると言われています。

そのクロロフィルを野菜から摂取することで

体内に溜まった毒物を排出させると言うわけです。

禁煙直後の体なら、体内に溜まった毒素を

グリーンスムージーで一気に出し切ってしまうのが1番ですね。

そもそもグリーンスムージーとは

GREEN(生の葉野菜)+FRUITS(果物)=グリーンスムージー

生の葉野菜と果実をミキサーで混ぜ合わせる。

たったこれだけで美味しい飲み物ができる上に、

健康にもいいと大評判。

飲むことでお通じがよくなったり、

肌ツヤもよくなります。

そしてなにより腹持ちが良いので

ダイエットに効果抜群!

健康に敏感なひとはもう飲んでいるんじゃないかな?

とくに禁煙したひとの多くが

異常なほど健康マニアに変身する傾向が強いので、

いまとっても注目を集めています。

テレビで活躍しているタレントさんにも愛用者が多く、

グリーンスムージー=痩せる

という本も出版されるほど。

もしあなたが禁煙したら手軽に取りいれられる

グリーンスムージーは本当におすすめです。

本当に手軽にできるので

レシピを書いておきますね。

《1分ちょっとクッキング♪》

用意する物は

・ほうれん草 1/4パック

・小松菜 1/4パック

・バナナ 1本

・オレンジ 1個

・水 適量

機材

・ミキサー

作り方

1、ミキサーに食材と水を入れます。

2、ボタンを押して20秒から30秒

3、出来あがり

これだけです。

とーーーーっても簡単でしょ。

あなたがこの機会にグリーンスムージーを飲み始めたら

夏場の強い日差しにも負けない

肌を手に入れることができるかもしれません。

また、気になるひとから

「最近、調子よさそうでいい感じだね。」

と声をかけられるかもしれませんね。

ちなみに私のおすすめは上記のレシピに

「青汁」加えています。

青汁とスムージー単品同士でも美味しいのですが

より簡単に取り入れたいと思ったのがきっかけです。

ちなみに週3で飲んでいますが、

風邪知らずの疲れ知らずで過ごせていますよ。

お好みに合わせて改良するのも

面白いのでぜひ試してくださいね。

ーーー《注意》ーーー

必ずシャーベット状の状態で飲んでください。

そして布巾などでは絶対にこさないでください。

こすとただのジュースになり、

野菜の栄養を全て取り込むことができません。

こちらも参考にしてください。

グリーンスムージー公式サイト

http://www.greensmoothie.jp

ではこのへんで。

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