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たばこを吸うたびに後悔していた20年。禁煙に何度も挑戦しても失敗し続けた私が、気持ちを〝解放する〟やり方を覚えたことで、たった3週間でタバコを完全にやめた方法

何度禁煙に挑戦しても3日も我慢できなかった私が、気持ちを〝解放する〟やり方を覚えたことで、たった3週間の短い期間でタバコから解放され、普通の生活をしているだけで自然と健康になる方法を紹介しています。

そろそろですか?まだですか?

見に来ていただきありがとうございます。 こばっちです。 「よし!今日から禁煙だーー!!」と 口にする前にすることがありますね。 なんだと思いますか? 私はこんな感じでした。 朝起きていつものように1本吸いました。 その後、残り10本近くあったタバ…

禁煙後の自分へ

7見に来ていただきありがとうございまうす。 こばっちです。 「禁煙してかれこれ1年が経つ のか~。思っていたほどキツくなかったな。」 「このtastoどうしよ。 もう必要ない!」 「タバコ嫌いのあのひと ともこれで食事に誘える!」 「パパ。タバコくさー…