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たばこを吸うたびに後悔していた20年。禁煙に何度も挑戦しても失敗し続けた私が、気持ちを〝解放する〟やり方を覚えたことで、たった3週間でタバコを完全にやめた方法

何度禁煙に挑戦しても3日も我慢できなかった私が、気持ちを〝解放する〟やり方を覚えたことで、たった3週間の短い期間でタバコから解放され、普通の生活をしているだけで自然と健康になる方法を紹介しています。

寝てる呼吸で禁煙できる?その方法とは?

このブログでは 「禁煙をしたい!でもやめられない。。。」 「健康を考えてそろそろ禁煙でもしようかな。。。」 「禁煙バレるのちょっと恥ずかしい。。。」 「意志弱いんだよな~。。。」 という禁煙で悩んでいるあなたに ちょっとしたテクニックで ‘禁煙は…